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做爱是什么

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做爱(Make Love)也称作爱,性行为,性交,现在流行用语为ML。带有关心爱护并使双方愉悦的性行为称作做爱,做爱分前戏,性交,后续,达到身体和心灵的交融,不能把做爱简单等同于性交。从广义上说,做爱是指雌雄异体动物种异性之间的交配行为,区别于其它非性交行为的特征是,做爱需要生殖器官的参与刺激兴奋;从生物学角度上解释,动物的做爱是受本能和性欲望刺激的行为。

做爱

人类做爱用于指人类间的性行为,比单纯性交具有更多的社会性、情感性和欢愉性的特征。

通常做爱指抚摸对方的生殖器,使其性器官充血受到性刺激,并引起伴侣的性冲动。交合的过程中两性出现微妙的心理体验。

做爱的这种体验给人带来满足、愉快、幸福感,促使性爱进一步发展。在性交合的全过程中,随着生理变化,会出现相应的心理变化。

每对性伙伴的生理变化不尽相同,故可出现程度不同心理体验。不同阶段也有不同的心理体验。

做爱的4个阶段:

1、兴奋期

具有性交心理准备的双方经过各种刺激使性欲达到不可遏制的地步,充满紧张感,动作不由自主,双方都有强烈的生殖器接触欲。

2、平台期

随着阴茎在阴道内的摩擦,心理体验伴随着生理的变化而不断加强。为增强及延长这种心理体验,许多有性经验都会运用各种技巧来达到这种目的。

随着心理体验的增强,性交运动变得不由自主,预示着性高潮即将来临。

3、高潮期

经过双方性欲进一步累积,直至出现强烈的发泄欲望,在性欲发泄的一刹那,双方都会体验到一种前所未有的快感。

这种感觉也因人、因时、因地而异。一般,女性身体紧张的突然停止、全身瘫软为性高潮到来的标志。男子以射精为性高潮的到来。

4、消退期

由于男女两性生理反应的差异,高潮过后,尾声的长短则不相同。男性在高潮过后,消退期以休息为首务,或可立即从事其它活动。

女性则不然,高潮之后,需进一步的肉体和心理刺激,才能使性感受趋于完满。

做爱形式:

做爱的形式可分为两类,即一体式和分离式。

一体式

指有直接身体接触的性行为;分离式并没有直接的身体接触,只是用语言、想象和其它辅助工具(类如:人工性器、网络视频等)而达到两情相悦、伴随性反应的行为。

分离式

做爱在现实和未来社会中,是个值得探讨的人类性行为。

做爱时间多久最健康?

良好的性爱一般不长于13分钟。

美国宾州大学的一项研究指出,人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误,不包括前戏在内,专家认为,良好的性爱通常持续13分钟或更短。

该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查,接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。

34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间),据他们的看法,3~7分钟是适当的,7~13分钟则是人们希望的理想时间长度,超过这个时间就太久了,少于3分钟则太短。

进行此项研究的心理学家指出,人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的,不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。

不幸的是,今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话:比如长时间做爱、大阴茎等等。此前有研究发现,大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。

做爱技巧详解:

1、性生活和谐

为使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异。否则,夫妻就不能互相默契配合。归纳起来,男女性功能有如下一些差别:

男性性欲较强烈、旺盛,随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱,性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。

有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有,在婚后性生活过程中,性欲才逐渐增强。

男性性冲动出现较快,进入快感高潮迅速,性欲消退也较快。

一般说来,正常男性从性交开始至射精,约需2~6分钟(或3~15分钟);女性性冲动发生较慢,一般要10~30分钟(或5~15分钟)才能达到快感高潮,高潮维持时间较长,性欲消退也较慢。

男性性欲易集中于性器官,性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂,包括谈笑、温存、爱抚等方面,达到一定兴奋后,才有性交要求。

最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮,男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮。

2、性交频数

性交次数究竟多少才算适当,这是一个较难回答的问题。

性欲的强弱各人不同,即使同一个人也受年龄,体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间,性欲比较强烈,性交次数比较频繁。婚后头几个月,一般每周2~3次,随着年龄的增长,会逐渐减少到1~2周一次。

身体较差的人,次数则更少些。夫妻久别重逢,往往性交较频,这是人之常情,但也要适当节制。

性生活是否适度,可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度。

倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的。

做爱注意事项:

在下列几种情况下,男方或女方必须克制性欲,减少或避免做爱。

1、患病期间或重病初愈,不宜做爱。正值精血虚弱,若同房交接,会使身体更加亏损不足,加重病情或引发旧疾。

2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜做爱。带着一身疲困不休息就行房事,对五脏不利,会导致气血虚亏。酒醉后勉强行房事。

会造成精气衰竭,肝脏受损,而且不利于优生优育;酒臭会引起女方厌恶导致性冷淡

3、月经期间,绝对不能做爱。强行交合对女子身体不利,会引发多种妇科病,甚至导致不孕。

4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

5、分娩后至子宫复原以前(约6~7周),要杜绝做爱。

6、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

7、遇到惊恐之事,不宜做爱。恶劣心情未消除就打起精神进行性生活,阴阳之气不合,全身会发虚汗,有损健康。

8、忍尿仓促交合不适合。因尿液储积膀胱,使经脉阻塞,血气瘀滞,使阴茎疼痛。

9、做爱合不宜过频。以第二天不感到身心疲倦为宜,否则常会伤阳气损阴气,影响身体健康。

10、夫妻争吵后不宜做爱。勉强为之,会造成生理与心理上的双重痛苦,甚至导致性冷淡、做爱疼痛等。

11、以药助性是性生活大忌。由此会纵欲伤身,导致虚损性疾病;还会促成虚劳早衰,使性功能更快衰退。

12、性生活不专一。喜新厌旧或婚外性行为只有一时欢悦,紧张心情下不利身心健康,甚至诱发多种癌症。

13、忌不洁做爱。性器官有自洁功能,但性生活前不清洗干净,对女性不利,容易引发炎症,也影响性生活质量。

14、风雨雷电交加时不宜做爱。受恶劣环境的影响,性生活会失去和谐,难以达到性高潮并使心理受损。

15、医生认为要避免性生活的其他情况。

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