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性交是什么

成人用品 两性生活技巧 2021-01-18 10:18:31 908 0

性交是指男性把阴茎插入女性的阴道,由于兴奋产生射精,以达到输送精子的行为。性交时,男性的阴茎要勃起,女性由于兴奋阴道润滑,使阴茎容易插入阴道。性交(Sex / Sexual intercourse / Coition)也称做爱、性行为。

性交

人与动物单纯的生殖功能不同的是,人类性交(房事),更多时间是为了获得心理及生理上的快感,而不光是为了生殖。是指雌雄异体动物中同性或异性之间的交配行为。

区别于其它非性交行为的特征是:性交需要生殖器官的参与、刺激、兴奋。从生物学角度上解释,性交的目的是生殖繁衍。

性交一词来源:

之情流出之水液。如精液者。楞严经八曰:‘因诸爱染,发起妄情。情积不休,能生爱水。(中略)心着行淫。男女二根,自然流液。’又爱欲之烦恼,能润业而引未来之果,故譬之以水。八十华严经三十七曰:‘业为田,识为种,无明闇覆,爱水为润。

性交的好处:

性交是男女欢娱之事,除了人的本能和繁衍后代外,主要是为了愉悦。新近,欧美和日本又有最新研究,都发现性交有着明显的健康效应。

做爱的好处:

1、锻炼身体宾夕法尼亚医学院的研究认为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年内相当于慢跑120公里,所燃烧的热能是7500卡。

2、增加吸氧量

性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织功能。

3、增加雄激素的分泌

脱氢雄甾酮是男性需要经常补充的雄激素,该激素能使男人精力旺盛、刚阳气充足。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内自然释放的该激素比平时高3~5倍。

4、提高雌激素的分泌水平

雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

5、保护前列腺

定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液,避免或减少慢性非细菌性前列腺炎或病原体感染。

6、降低胆固醇

有规律的做爱能少量地降低体内总胆固醇水平,并能调整对身体“有益的”和“有害的”胆固醇比例。

7、减轻压力

对男女双方,和谐的性生活都是最有效的减少精神压力的途径。它能解除紧张心理并得到乐趣和满足的积极情绪。

8、保持头脑年轻

根据日本的医学研究表明:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。

10、减少心脏病和心肌梗死的发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少降低10%。

11、提高妊娠率

据研究,一周性生活少于一次,则半年怀孕率只有15%;如果每周两次,半年怀孕率为30%;如果每周三次,则半年怀孕率可高达45%(但性生活过频时,可致精液质量下降,怀孕机会反而减少)。

12、精液有助于清除阴道杂菌

实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。但对于性病的病原体诸如艾滋病毒及其他病毒类、原体类、螺旋体类、淋球菌等,精液则无招架之力。

性交姿势:

性交有着各种技巧,其实这些技巧无非是告诉男性如何运动,如何爱抚,女性如何运动,如何给男性爱抚。所以掌握性交的理论,对增加两性技巧,提高房事的乐趣是有帮助的。

1、男上位

超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作,能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦·加吉博士表示,男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。

2、女上位

加吉博士表示,女上位除了使女性更容易达到高潮,还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动,对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌,搂住女方,以保持平衡。女上位保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。

3、对坐式

对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示,这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉。

4、靠墙式

靠墙站立式性交可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示,靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,实施该体位时,男方可以将女方完全抱起来,激情中消耗热量会更多。

5、扛腿式

所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。加吉博士表示,该体位是很理想的有氧运动,相当于健身房运动30分钟。

6、蹲伏弯腰式

除了常规性爱姿势之外,坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。注意:腰部疼痛时,不宜选择该体位,否则会加重不适。

性交姿势:

1、后入式

这种姿势保留了后入式所有亲密特征,拥有侧位式的灵活性,而且集站立式所有的色情特性为一体。这种体位可以让双方自由抚摸对方的身体,及时感受对方的变化,因此不要让自己的双手闲着。这种姿势的唯一不足之处,可能某些夫妻在插入时有些困难。因此可以采用一些变化:可以站在椅子上,沙发上等等。

2、跳舞式

这个体位是传统的传教士式的奇特演变。两人面对面,紧密对视着对方,这种感觉相信不会差的。双方直立,面对面,女性抬起一只腿,依靠在男性的大腿上。这样,方便让男性的器官进入女性身体。这种姿势要求两者的身高比较接近,否则的话,就有些不太方便。如果女性的身体足够柔软的话,还可以将自己的腿放在男性的肩膀上,这样的话,女性的生殖器官就更加暴露给男性,进入身体就更加容易了(一般女性是做不到这样的)。

3、直立携带式

这种姿势对于男性身体的要求比较高。如果男性的心脏承受力不够,手臂力量不足,下盘不够稳定,腰部不够强壮的话,还是不要尝试这种姿势了。还有如果人在中年,而且身体不够威猛的话,还是跳过这一节。这里还要再次强调一下,这个体位对身体的要求很高,别为了一时的快感伤害到身体,那就得不偿失了。

4、老汉推车

女性向前扑倒,双手支撑地面,大腿两侧夹住男性的腰部。这种姿势对于男性的手臂力量有一定的要求,而且要有很强的控制力。

5、拱桥式

为了做到这种姿势,女性的身材要呈部分桥形,双腿分开,男性膝盖跪着,双手可以扶着女性胯部,帮助保持体位。可以在女性的脖子下面垫一个松软的枕头,这样可以减轻压力,防止女性脖子及背部受伤。这个姿势可以给男性供给便捷的插入角度,而且拥有强烈的视觉后果,应该可以作为夫妻的惯例性爱体位。

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