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早射怎么自我调理

成人用品2021-01-2241

早射如何自我调理?早射临床上一般称之为早泄。患者出现这种情况,建议可以服用达泊西汀进行治疗,同时平时也可以吃一些高蛋白质的食物,例如牛肉、羊肉、牛鞭、海狗鞭、牡蛎等等,同时患者也可以做一些有氧运动,例如慢跑、游泳之类,都可以提高肾脏功能,对于早射的治疗也是很有帮助的。

早射怎么自我调理

早射自我调理的方法:

1、消除心理负面影响

也许是你太累了或者精神太过紧张,没关系的没准下次就好了。所以不要有心里负担,恰恰心里作用的影响往往是最大的。

2、与你的另一半沟通好

沟通是解决事情的主要方法,任何东西埋在心里是永远得不到解决的,因此沟通很重要,况且你的另一半对你的作用是很大的。

3、积极运动锻炼身体

强壮的身体是革命的本钱,如果你缺乏锻炼肯定是效果不佳的,因此你要让自己有一个健壮的身躯。

4、事前用冷水冲洗

因为温度高的情况下容易兴奋,达到兴奋的速度也比较快,所以降低温度有一定的必要。戴安全套,因为隔了一层膜,实践证明戴了的时间比没带的时间要长。

5、沉着冷静应对

精神上的紧张和刺激对你的影响会很大,特别是不在舒适的环境下面。转移兴奋观念。大脑是传递信息的一个重要的地方,因此要自己分散大脑兴奋,不然速度是很快的。

6、靠性能力征服

如果你的性能力强的话介意你不妨先射一次,第二次的时间就长了而且能正常的发挥。

7、在过度疲劳的状态下进行性生活,会导致提早射精;长时间没有性生活造成长期性积蓄,也容易造成提早射精。

比如久别重逢的第一次性生活,或者是新婚之夜,这些时候男方往往都比较兴奋,发生早泄的概率很大,但第二次之后就会恢复正常,所以不用太过担心;

有些人晚上睡前容易提早射精,但下半夜或者早上就比较正常,这也不是病态的早泄,因为工作一天后身体比较疲劳,不持久是正常的。

注:自我调理早射需要先有一个稳定规律的性生活,每次性生活过程中有意识的控制射精,每次快要射精的时候注意拔出来阴茎,待快感消失以后再次插入继续性生活,也可以在每次性生活的时候用手向下牵拉睾丸,这么做每次快要射精的时候能够降低射精的阈值,待快感消失以后再放手,然后继续性生活,经常这样可以降低龟头的敏感性,从而延长射精时间。

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