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性生活是什么

成人用品 两性生活技巧 2021-01-22 00:56:23 1244 0

性生活是什么?性生活,指为了满足自己的性需要固定或不固定的性接触,包括拥抱、接吻、性交等。性生活不限于性交。

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性生活是夫妻生活的重要组成部分,是人类生存和繁衍的需要,男女双方很需要了解关于性生活的常识。

性生活如何做?

1、前戏(拥抱、亲吻、抚摸、爱抚等);

2、男性阴茎插入女性阴道;

3、进行摩擦性动作(抽插或活塞运动、旋摆等)可用高超性生活技巧,让性伙伴更加愉快、享受性爱的过程;

4、引发性高潮(男性射精、女性阴道口节律性收缩);

5、继续进行较缓慢的摩擦性动作;

6、男性阴茎疲软退出女性阴道;

7、擦拭双方生殖器上的分泌液;

8、后戏(抚摸、亲吻、拥抱等)。

具体地,性生活的程序一般有传递性信号、调情(前戏)、性点抚摩、交媾活动、高潮表现和事后温存(后戏)几个阶段。

怎样提高性生活质量?

如果想提高性生活的质量,主要是改善阴茎勃起的硬度以及持久性。如何提高性生活质量?

可以通过一些药物治疗或者饮食、锻炼提高,常用的改善阴茎勃起功能的药物包括中药和西药,中药包括复方玄驹胶囊、苁蓉益肾颗粒、右归胶囊等,西药主要是万艾可希爱力等,这些药物都具有补肾、活血以及改善阴茎勃起的硬度、持久性的作用。

一些饮食也能改善男性的性功能,常用的饮食包括牡蛎、坚果,比如核桃、开心果或番茄、海鲜、牛羊肉等。

也可以通过体育锻炼提高男性的性生活,比如做深蹲、跑步、游泳,这些都可以提高男性的性生活。

性生活常见误区:

错误理解:初夜(泛指第一次性交)必在痛苦中度过。

正确理解:一般而言,初夜由于处女膜的破裂可能使女方有轻微的疼痛。

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