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男人吃什么肉壮阳补肾效果好?肾乃先天之本,肾好身体才好,男人补肾的话题一直备受追捧。不仅医学专家热衷研究,普通人也热衷食补养肾。那男人吃什么肉最补肾呢?中医揭示,男人补肾5种肉最有益!

男人吃什么肉壮阳补肾效果好

男人吃什么肉壮阳补肾效果好?

1、羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类品。

现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

2、驴肉

俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”,驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。

中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效,成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

3、鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。

鹌鹑肉具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

男子经常食用鹌鹑肉可以改善精力,提高性欲。

4、鸽肉

鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。

鸽肉具有补肾填精、温阳益气的作用。

将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

5、泥鳅

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

多吃肉能补肾壮阳吗?

吃肉可以补肾,驴肉,其味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神之功效;狗肉,其味甘、咸,性温,具有益脾胃、滋补壮阳的作用;羊肾,又名羊腰子,其味甘,性温,有生精益血、补肾壮阳之功效。

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