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男人多吃韭菜能补肾壮阳

成人用品 补肾中药 2021-03-18 13:44:55 53 0

吃韭菜能补肾壮阳?网上关于男人吃韭菜能补肾壮阳的文章有很多,甚至,有专家成韭菜是“壮阳草”,韭菜真有这么神奇的功效吗?

男人多吃韭菜能补肾壮阳

男人吃韭菜能补肾壮阳吗?

韭菜是日常生活中比较常见的蔬菜,营养价值丰富,而且确实有壮阳的效果,如果身体是阳虚体质,平时可以多吃一些韭菜。

韭菜有温肾壮阳的作用,能够改善肾阳不足引起的畏寒肢冷,阳痿早泄等症状。

除了韭菜外,韭菜籽也有很好的温肾壮阳的作用,可以将韭菜籽炒熟后打成粉口服或者是泡水喝。

此外,如果男性出现肾阳亏虚,也可以多吃一些牛肉、羊肉等。

韭菜的功效与作用:

韭菜俗称为起阳草,能温中下气、补肾益阳,多吃韭菜能增强精力,对于性功能障碍有一定缓解作用,但不宜多吃,因为韭菜的粗纤维较多,不容易消化和吸收,大量的粗纤维可能引起腹泻。

韭菜这么做好吃?

1、墨鱼仔炒韭菜

具体做法:需要准备墨鱼仔10只、韭菜300克、葱姜蒜各适量、油盐适量、生抽少许。烧开小半锅清水,水开后把墨鱼仔放进去,焯烫大概半分钟左右,捞出冷水过凉。热锅热油,加入葱姜蒜小火炝香。接着倒入墨鱼仔,加入少许生抽,快速翻炒七八秒锅,加入韭菜,盐,炒匀马上关火。

2、韭菜炒鸡蛋

准备食材如下:韭菜1小把,鸡蛋2个,食盐3克,鸡精3克,植物油5克

具体做法如下:韭菜1把、鸡蛋2个,将鸡蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段备用,起油锅,炒鸡蛋,植物油可以少放一些,鸡蛋白凝在一起后,就可以起锅备用,第二次起油锅,倒入韭菜段,看韭菜段稍许有些干瘪了,就可以放入炒好的鸡蛋块,放适量的盐,适量的鸡精,可以不放,按自己的喜好来吧,翻炒几下就可以起锅了!

3、韭菜炒肉丝

准备食材:韭菜100g,猪肉丝80,胡萝卜20g,盐2g,酱油1茶匙(5ml),油,水淀粉各1汤匙(15ml)。

制作方法:1.韭菜洗净,切段;胡萝卜切细丝;2.肉丝用酱油及水淀粉拌匀,腌制10分钟,备用。3.中火加热炒锅中的油,先放入肉丝煸炒。4.待肉丝转白后,放入韭菜段、胡萝卜丝一起翻炒1-2分钟,加入盐调味,即可。

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