红豆薏米茶

成人用品 补肾中药 2021-05-20 00:31:04 179 0

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。

红豆薏米茶
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红豆薏米茶功效与作用:

红豆薏米茶是一种养生保健茶,具有以下几种功效:

1、良好的健脾除湿的功效,可以排除体内多余的湿气,适合脾胃虚弱的患者服用;

2、具有清热的作用,因为薏仁是一种寒性的食材;

3、具有补气养血的功效,可以用来预防贫血的发生;

4、有利水消肿的功效,可以排出体内多余的水分,有效地缓解身体水肿的症状。

红豆薏米茶能天天喝吗?

脾胃虚寒、湿热体质的人不适合天天使用,长期空腹食用会加重肠胃的损伤。

红豆薏米茶是比较长常见的保健的食品,它的作用主要是清热利湿健脾,它可以排出体内的湿热,如果天天饮用的话需要注意点,因为薏米性味是微寒的,如果脾胃本身就是虚寒的体质,比如说经常的拉肚子,大便不成形,是以虚寒为主的,而不是以湿热为主的体质,虚寒的体质,就不太适合长期空腹吃红豆薏米茶。

另外,薏米如果在长期空腹食用的时候,也有可能会加重胃肠的损伤,所以,不管是什么样的保健品,都要根据自己的症状,根据自己的体质来选择,最好在服用之前咨询一下专科的医生,看看是不是适合吃这样的保健食品。

红豆薏米茶的禁忌:

红豆薏米茶的禁忌有很多,例如怀孕的患者不可以饮用,因为薏米会增加子宫的紧张程度,生理期的患者也不适合饮用,因为红豆薏米茶属于寒凉饮品,可能造成患者出现宫寒、痛经等症状。

胃肠道功能弱的患者,需要控制饮用量,避免过量饮用造成患者腹泻、腹痛等症状,体质虚寒的患者不建议饮用,避免加重体内寒气,加重虚寒症状。

便秘的患者饮用红豆薏米茶,容易出现腹胀、消化困难等症状,继而加重便秘的症状。

红豆薏米茶能减肥吗?

喝薏米红豆水有利于促进体重的下降,达到减肥的效果。但这种减肥的作用相对还是比较弱的,必须配合合理的饮食调理、加强运动锻炼,才能够达到比较好的减肥作用。这种方法只能作为减肥的一种辅助治疗。

红豆薏米主要是起到健脾养胃的作用,同时也有一定的利尿消肿的作用,还可以排除体内多余的水分和油脂,从而促进体重的进一步下降,而且它还可以补充营养。

红豆薏米茶经期能喝吗?

女性在月经期间是可以喝红豆薏米茶的。

红豆薏米茶中含有丰富的矿物质,维生素,可以补充女性在月经期间所需要的各种营养物质,而红豆薏米茶还具有促进肠蠕动的作用,可以防止出现便秘。

红豆薏米茶还可以补气补血,对月经期间流血量较多的这种情况下,可以多喝一些红豆薏米茶,红豆薏米茶还具有利尿的作用,所以女性在月经期间是可以适量的喝一些红豆薏米茶的,对女性的身体是有好处的。

同时,女性在月经期间还可以多喝一些温热的食品,如生姜红糖水等来促进子宫内瘀血的排出。

红豆薏米茶怎么做?红豆薏米茶的正确做法:

第一步:选择配料

祛湿效果好,且适合多数体质的优选配料为:红豆、薏米、赤小豆、 芡实 、橘皮、 大麦、 苦荞、栀子、茯苓。选好配料之后,用清水,洗干净所有配料。

第二步:浸泡配料

将红豆、赤小豆浸泡半个小时以上,当然,时间长,效果会更加好一些;

第三步:干炒薏米

这个是红豆薏米茶做法的窍门之一,因为薏米本身属于寒性,如果不去除的话,胃寒的人,就吃了不舒服,而且也影响祛湿的效果。

第四步:水煮配料

到了这一步,估计红豆薏米茶就差不多好了。这个过程中,如何煮呢?应该用小火慢炖的方式,慢慢的熬出味。最后,就大功告成。

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