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两性健康| 每次同房的时间多久合适?

文章发布 两性生活技巧 2021-06-21 13:11:44 280 0

男女在过性生活时,正常情况下,从性兴奋到射精结束,大约持续5-15分钟。当然,由于每个人的身体情况,性生活习惯不同,性生活的具体情况和环境条件也不同。所以,持续时间多久合适,很难定出一个标准。

在大多数人看来,性生活持续时间越长,越能得到满足。这种看法并不科学,研究表明,持续时间过长的性生活,对双方都是不利的。

第一,性生活时,男女双方性器官处于高度充血状态,从性兴奋期到膏潮期,人体的许多组织器官都参与了这一生理过程。例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加等等。所以,性生活时人体机体的能量消耗增加,代谢增强。如果时间过长,能量消耗过多会令人感到疲惫,甚至出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适的现象。这样必然会影响第二天的工作和劳动。

第二,性生活时,性器官在高度充血状态下密切接触和活动。如果时间过长,容易引发各种疾病。临床证明,性生活持续时间过长,女性容易引起泌尿感染,月经紊乱等疾病,而男性也容易引发前列腺炎等疾病。

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提示:

性生活时应该注重卫生。有些人嫌麻烦,不愿履行事前的卫生工作,这是不健康的。男女双方一定要刷牙,如果呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不快,也极有可能失去欲望。无论男女都要清洗生殖器官,防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病。阴颈的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净。女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和月工门之间,很容易受到感染。因此在事前必须清洗生殖器官,繁殖在事中病菌进入阴道而感染。

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