两性健康| 夫妻同房时有哪些禁忌事宜？

如果你即将要开启性生活的大门，先来看看这篇两性健康的科普文。性生活中有一些禁忌一定要了解，避免发生后后悔莫及。

第一：爱爱后不要马上入睡或分床就寝

有人睡觉时习惯了“独占”一张床，认为这样不会被对方打扰。但爱爱后，应该和对方分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿悄悄话。

第二：不要喝太多酒助兴

有些人喜欢在事前喝上几杯，觉得这样可以“斗志昂扬”。事实并非如此，小酌怡情，大饮败性。酒精虽然能使情绪激动，从而有一个兴致勃勃的准备开场。但身体却很容易罢工，最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡收场。岂不是得不偿失。

第三：不要马上吹风

性生活后经常满身大汗，许多人喜欢光着身子对着空调吹。这样很容易让病菌有机可乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外，如果直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液无法排出。

第四：不要做高体力劳动or游玩

游山玩水、高压工作后身体处于疲劳状态时，如果勉强上阵，即便进入了正曲，也会因为性唤起受限而到不了高潮。同时，如果白天干了重体力活，晚上千万也别逞能。

第五：不要马上排尿

爱爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害。性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺。长期如此，易导致前列腺。

专家建议，男性射精后最好能休息5～10分钟，在充血状态消失后再排尿。